بایگانی برچسب: روش های درمانی

درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

درمان شناختی رفتاری: شاید تا الان زیاد شنیده باشید که افکار ما دنیای ما را می‌سازند و یا اینکه «دنیای هر کسی به اندازه‌ی وسعت فکر اوست». همچنین به کرات این بیت حضرت مولانا را شنیده‌ایم: ای برادر تو همان اندیشه‌ای مابقی تو استخوان و ریشه‌ای بنابراین به نوعی همه‌ی ما می‌دانیم که رمز موفقیت در زندگی درست فکر کردن است. خوب است که بدانید یکی از درمان‌های روانشناختی (رواندرمانی) روی این موضوع تأکید ویژه‌ای دارد. این شیوه‌ی درمانی تأکید می‌کند که نوع تفکر ما و نحوه‌ی تفسیر کردن اطلاعات توسط ما، علت رفتار ماست و اگر افکار منفی باشند علت رنجش می‌شوند و اگر مثبت باشند سبب‌ساز شادکامی. نام این درمان، درمان شناختی ـ رفتاری است

ادامه نوشته »

نوروفیدبک چیست ؟

نوروفیدبک

هرگونه فعالیتی که در بدن ما اتفاق می افتد از حوزه ی آگاهی ما خارج می باشد. برای مثال: ما به اینکه چگونه نفس میکشیم، ضربان قلب ما چگونه می باشد و .... هیچگونه اشرافی نداریم. نوروفیدبک روشی است برای اینکه فعالیت های مغزی خود را در قالب امواج مغزی از طریق کامپیوتر مشاهده و توسط فیدبکی که از فعالیت های بدنی دریافت می کنیم تغییر دهیم.

ادامه نوشته »

از بیماری “نارکولپسی” چه می‌دانید؟

نارکولپسی شایع‌ترین علت نورولوژیک خواب آلودگی بیش از حد روزانه است و از لحاظ اپیدمیولوژی، نارکولپسی بیماری شایعی نیست. بروز این بیماری اغلب در دهه دوم عمر بوده و با یک کاهش بروز در دهه سوم و چهارم زندگی همراه است. این بیماری معمولا مزمن است ولی با افزایش سن تخفیف می‌یابد. علت این بیماری کمبود ماده‌ای به نام هیپوکراتین در سیستم عصبی مرکزی است که در تنظیم خواب و بیداری انسان نقش دارد و کمبود آن منجر به این بیماری می‌گردد.

ادامه نوشته »