برای مقابله با عزت نفس ضعیف و ارزیابی های شتابزده ، اشتباه و غلط از خود ، مواردی را مطرح می کنیم . از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم .
ادامه نوشته »اختلال وسواس فکری جبری در کودکان و نوجوانان | وسواس عملی و فکری
اختلال وسواس جبـری یا OCD ، به صـورت افکـار مـزاحم اضـطراب زا و اعمـال وسواسی مرتبط با آن تعریف میشود. تخمین زده شده اسـت کـه ۱ درصـد کودکان و نوجوانـان تحت تاثیر اختلال وسواس جبری قرار داشته باشند. حتی علائم OCD را در کودکان ۳ ساله نیز می توان مشاهده کرد. در این مقاله سعی داریم بخش هایی از اختلال وسواس فکری جبری در کودکان و نوجوانان را ریشه یابی و بررسی کنیم.
ادامه نوشته »افسردگی چیست و شخص افسرده کیست؟ درمان قطعی افسردگی
افسردگی چیست ؟ چرا به طور مکرر در مورد افسردگی صحبت می شود؟ ایا قضاوت های ما در مورد افراد افسرده صحیح است ؟ آیا این بیماری تنها با مصرف دارو درمان می شود؟
ادامه نوشته »چگونه با افراد دروغگو رفتار کنیم؟
ما در مورد دروغگو هایی حرف میزنیم که بیدلیل دروغ میگویند و تمام تلاششان را میکنند تا با یک دروغ راه خود را از میان مشکلات باز کنند. نگران نباشید این مسالهای است که میتوانید با آن کنار بیایید اگر واقعا درک کنید که چرا دروغگوها به راحتی دروغ میگویند و آنها را به عنوان بیمار دروغگویی تشخیص بدهید.
ادامه نوشته »اضطراب : اولین انحراف از مسیر احساسات فردی
منظور ما از اصطلاح اضطراب چیست؟ اضطراب، ترس از شناسایی غیر خودآگاه تهدید است. هیجان ترس به فعالسازی ناخودآگاه بدن توسط سیستم های عصبی جسمی و خود مختار اطلاق می شود. این سیستم ها نشانه های تپش قلب و تعریق کف دست ها را سبب می شوند. احساس اضطراب به آگاهی خودآگاه از این حواس بدنی اشاره دارد.
ادامه نوشته »تله های زندگی : شناخت و اجتناب از آنها با رویکرد طرح واره درمانی
تله های زندگی از کودکی آغاز میشوند و به صورت الگوهای رفتاری در زندگی بزرگسالی خود را نشان میدهد. آنها میتوانند بر روی افکار، احساسات و عملکرد ما تاثیر زیادی بگذارند. افراد موفق تنها در صورتی احساس رضایتمندی کافی از زندگی خواهند داشت که بتوانند بخشی از این تلههای روانی را کنترل کنند.
ادامه نوشته »افزایش هوش و خلاقیت کودکان در ۷ گام
کودکان سرشار از خلاقیت هستند، زیرا هنوز در قید و بند قواعد و چارچوبهای بزرگترها قرار نگرفتهاند. اما مانند هر چیز دیگر، بزرگترها باید تفکر خلاق کودکان را هدایت کنند. این کار هم وظیفهی والدین و هم وظیفهی معلمان و مربیان است. در این مقاله، روشها و بازیهای متنوعی برای ایجاد و تقویت تفکر خلاق در کودکان به والدین و مسئولین مدارس یا مهد کودکها معرفی شده است. قبل از خواندن این مقاله سعی کنید کلیشهها و رسم و رسوم قدیمی را کنار بگذارید و با دیدگاهی باز به افزایش هوش و خلاقیت کودکان بپردازید.
ادامه نوشته »آسکشوال – چرا نمی خواهم با مردی که دوستش دارم، سکس داشته باشم؟
آمارها در نقاط مختلف نشان میدهد که بین یک تا سه نفر از میان هر صد نفر "آسکشوال" (asexual) هستند یعنی تمایلی به رابطه جنسی ندارند و سکس برایشان جذابیتی ندارد. استیسی یکی از این افراد است که سالها برایش سوال بوده که چرا نمی خواهد با هیچکس رابطه جنسی داشته باشد. او در این مطلب توضیح میدهد که چطور دکترش واقعیت را به او گفته است.
ادامه نوشته »برای درمان قطعی افسردگی چه کارهایی را باید انجام داد؟
علیرغم پیشرفت های زیادی که در پزشکی به دست آمده است و شواهد علمی فراوانی که نشان دهنده ی تغییرات بیو شیمیایی بدن در هنگام بروز افسردگی است، برخی از مردم هنوز باورهای نادرستی در مورد این بیماری دارند. برای نمونه گروهی آن را نشانه ضعف شخصیت می دانند و این امر بازدارنده مراجعه مبتلایان به افسردگی به مراکز درمانی، روانشناسان و روانپزشکان و اقدام برای درمان قطعی افسردگی گردیده است.
ادامه نوشته »Researchers discover new drugs of MS
New research published this week in Nature has found several drugs could lead to new treatment options for multiple sclerosis (MS), including two drugs that effectively treat MS at the source, in vivo. When administered at the peak of disease, these two drugs showed a striking reversal of disease severity.
ادامه نوشته »