صدای زندگی معرفی آدرس و تلفن بهترین دکتر روانشناس در تهران
خلاصه آزمون
0 سوال از 12 سوال تکمیل شد.
سؤالات:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
اطلاعات
رحقیقت هیچ انسانی عصبانی، افسرده و ناراحت به دنیا نمی‌آید؛ بلکه این خستگی ناشی از اتفاقات ناخوشایند زندگی است که او را به جایی می‌رساند که او احساساتش را به‌شکل عصبانیت و ناراحتی ابراز می‌کند. درحقیقت کینه، دشمنی و ارتباط نادرست با دیگران سلامت روانی فرد را به خطر می‌اندازد. با پاسخ‌دادن به سوالات آزمون زیر متوجه می‌شوید که آیا ارتباطتان با دیگران در تنگنا قرار گرفته است و یا برعکس به‌خوبی می‌توانید مشکلتان را به شیوه‌ای درست و منطقی حل کرده و ارتباطی سالم با دیگران برقرار کنید.
شما قبلا این آزمون را به پایان رسانده اید و نمی توانید مجددا درون آن شرکت کنید.
آزمون در حال بارگذاری است
برای شروع آزمون لازم است که ثبت نام کرده و به حساب کاربری خود وارد شوید.
برای شروع آزمون، لازم است آزمون زیر را به اتمام برسانید.
نتیجه
زمان سپری شده است
امتیاز شما 0 از 0 است، (0)
دسته بندی ها
- دسته بندی نشده 0%
-
دکتر یعقوب اسماعیلی
متخصص درمان وسواس و اضطرابامتیاز 0 تا 6: میزان خشم و عصبانیت شما درحد میانه است. به‌ندرت می‌توان کسی را پیدا کرد که هرگز عصبانی نمی‌شود و اگر چنین فردی وجود داشته باشد، باید به سلامت روان او شک کرد. عصبانیت واکنش کاملا طبیعی انسان‌ها و حتی حیوانات است. برای حفظ سلامت روح و روان و حتی سلامت جسم، افراد باید درصورت لزوم خشم خود را بیرون بریزند؛ اما اینکه چگونه باید خشم بیرون ریخته شود، نیاز به مدیریت و کنترل صحیح احساسات دارد و این‌طور نیست که خشم به‌شکل داد و فریاد و دعوا بیرون ریخته شود، بلکه ابراز خشم می‌تواند به روش‌هایی کاملا متفاوت باشد که آسیبی به فرد خشمگین و اطرافیانش وارد نشود.
امتیاز 7 و بیشتر: خشم و عصبانیت شما در حد بالایی قرار دارد و به همین دلیل بد نیست ریشه اصلی این حالات را در خود پیدا کنید تا با اقدامات مناسب و آموختن پیشگیری‌های لازم، بتوانید مانع بروز این حالات شوید و میزان آن را کمتر کنید. درواقع شیوه ابراز احساسات شما نسبت به موقعیت‌های هیجانی به گونه‌ای است که درنهایت منجر به خشم و عصبانیت می‌شود. مطمئن باشید که با کنترل حالت‌های هیجانی و عصبانیت خود می‌توانید فرصت‌های بهتری را از آن خود کنید؛ پس باید شیوه کنترل و مدیریت صحیح خشم را بیاموزید.
امتیاز های خودتون بررسی کنین و یکبار دیگه روی پاسخ های خودتون تمرکز کنین. اگر دچار خشم و عصبانیت زیادی هستید و از آن رنج میبرید می توانید همین حالا با شماره 88583516 – 021 و 88583560 – 021 تماس بگیرید و از متخصصین روانشناسی ما برای درمان افسردگی خودتون کمک بگیرید.
برای شرکت در آزمون های بیشتر اینجا کلیک کنید
در صورت هرگونه مشکل یا سوالی با شماره ۸۸۵۸۳۵۱۶ – ۰۲۱ تماس بگیرید
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- پاسخ داده شده
- مرور
-
سوال 1 از 12 سوال
1. سوال
من همیشه اولین نفری هستم که برای گرفتن حق دیگران اقدام میکنم.
صحیح
نادرست
-
سوال 2 از 12 سوال
2. سوال
اگر کسی به من بگوید چه کنم و چه نکنم، بهشدت عصبانی میشوم.
صحیح
نادرست
-
سوال 3 از 12 سوال
3. سوال
ابراز ناراحتی و عصبانیت به کسی که تو را ناراحت کرده، کاملا درست و منطقی است.
صحیح
نادرست
-
سوال 4 از 12 سوال
4. سوال
اینکه نفر دوم باشم، مرا بسیار آزار میدهد.
صحیح
نادرست
-
سوال 5 از 12 سوال
5. سوال
بیشتر اوقات برای بهدستآوردن چیزی که میخواهم، دعوا میکنم.
صحیح
نادرست
-
سوال 6 از 12 سوال
6. سوال
برای صحبتکردن با افرادی مانند افسر پلیس تردید نمیکنم و مضطرب نمیشوم.
صحیح
نادرست
-
سوال 7 از 12 سوال
7. سوال
دوست دارم به افرادی که قبلا مرا آزار دادهاند یا ناراحتم کردهاند، فرصتی دوباره بدهم.
صحیح
نادرست
-
سوال 8 از 12 سوال
8. سوال
اگر از دست کسی ناراحت شوم، بیدرنگ این موضوع را به او میگویم.
صحیح
نادرست
-
سوال 9 از 12 سوال
9. سوال
اگر فروتن باشی، مردم از تو سوءاستفاده میکنند.
صحیح
نادرست
-
سوال 10 از 12 سوال
10. سوال
فردی که عصبانیتش را ابراز می‌کند نسبت به کسی که خشم خود را پنهان می‌کند، سالمتر میماند.
صحیح
نادرست
-
سوال 11 از 12 سوال
11. سوال
اگر یک نفر از کسی که از او متنفرم بدی بگوید، بسیار خوشحال میشوم.
صحیح
نادرست
-
سوال 12 از 12 سوال
12. سوال
دوست دارم رفتار دیگران را اصلاح کنم.
صحیح
نادرست
