بایگانی برچسب: آموزش عزت نفس

اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید

اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید

چگونه می‌توانید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید؟ یا برای این منظور اصلی وجود دارد؟ آیا می‌شود با تکیه بر اصولی اعتماد به نفس را افزایش داد؟ بپذیرید درحال‌حاضر در بیم و هراس هستید و احساس می‌کنید انگیزه یا شوقی برای حرفه‌تان ندارید. با دلایل منطقی خودتان را توجیه می‌کنید که شغل‌تان چندان بد نیست. به خودتان می‌گویید برای رسیدن به جایگاهی که خواستار آن هستید، باید دشواری‌ها را تحمل کنید.

ادامه نوشته »

عزت نفس در کودکان و نوجوانان

امروز روز به ارزیابی و پرورش احساس عزت نفس ، تقویت اعتماد به نفس و مهارتهای فردی و اجتماعی در مشاوره و درمان بسیاری از اختلالات شخصیتی و رفتاری کودکان و نوجوانان می پردازند به این دلیل که کودکان و نوجوانان بتوانند از حداکثر ظرفیت ذهنی و توانمندی های بالقوه خود بهره مند شوند ؛ زیرا تحقیقات نشان داده است که بین عزت نفس و پیشرفت تحصیلی نیز رابطه زیادی وجود دارد . اگر کودک از سوی معلمان ، والدین و یا همسالان خود به علت موفقیت در انجام تکالیف و یادگیری آنها تشویق گردد ، نگرش او به آموزشگاه و یادگیری آموزشگاهی مثبت بوده و باز هم مشتاق است تا تجارب بیشتری را در این زمینه کسب کند . پس همینجا میتوانیم به والدین و معلماناین نکته را گوشزد کنیم که اگر می خواهند شاهد پیشرفت تحصیلی در کودکان و نوجوانان و یا دانش آموزان باشند باید ابتدا روی عزت نفس آنها کار کنند .

ادامه نوشته »